Kalendarzyk dni płodnych

 

Więc jak można śledzić BBT ? Pierwszym krokiem jest zakup cyfrowego termometr BBT z drogerii .  Tylko tak można sprawdzić swoje dni płodne. Większość dużych drogeriach nosić je , lub można je zamówić przez farmaceutę . Reszta jest prosta . "To jestnajprostszy znak śledzić , " mówi Wodziński . " Po prostu obudzić , wziąć swój temperatury z termometru cyfrowego BBT każdego dnia , i zapisz go na wykresie . "

 

Ważne jest, aby pamiętać o dwóch rzeczy o poświęcenie BBT . Po pierwsze , trzeba przyjąć temperaturę w tym samym czasie każdego dnia z tym samym termometrem . Po drugie , musi być pierwszą rzeczą, jaką można zrobić, po przebudzeniu , nie idzie do łazienki , czytanie , seksu , jedzenia , lub przemieszczania się przed podjęciem swoją temperaturę .

 

Sam znak BBT może pomóc przewidzieć swoją żyzną czas po tym, jak na mapach jeden lub dwa cykle . Możesz zacząć odczuwać , że zmiana temperatury dzieje się mniej więcej w tym samym dniu, podczas każdego cyklu , powiedzmy 14 lub 20 dni po pierwszym dniu miesiączki . Następnie można oszacować dzień owulacji w następnym cyklu i czasu współżycia odpowiednio . Jednakżeznak BBT jest znacznie bardziej skuteczne w połączeniu z drugim znakiem płodności : śluzu .

 

 

Płyn szyjki macicy, czasami nazywany śluz szyjki macicy , jest to coś , że wszystkie kobiety mają . To różni się od cieczy wytworzonej w trakcie pobudzenia. Śluzu pomaga plemników kąpieli z pochwy , przez szyjkę , do macicy w czasie płodnej .

 

Na kilka dni przed owulacją ,szyjka macicy wytwarza bardzo śliskie , mokre , rozciągliwy płyn przypominający pianę z białek . Ten płyn może pozwolić spermy żyć do sześciu dni w ciele kobiety. Oznacza to, żepara może uprawiać seks kilka dni przed wystąpieniem owulacji iplemniki mogą żyć na tyle długo, aby spełnić jaj , kiedy nadejdzie dzień później . Po owulacji doszło iczas płodny jest przez płyn zamienia suchej, pasty i wrogi dla plemników .

 

Poprzez śledzenie tego, copłyn jest jak każdego dnia ,kobieta może w zerowej w dni z mokrymi , rozciągliwego płynu do . " Obserwując znak płynu ,kobieta wie, kiedy zbliża się owulacja ," mówi Wodziński . " Są dni , żepara powinna mieć stosunek do maksymalizacji szans na ciążę . " Z drugiej strony , jeślikobieta zauważa , że jej płynu jest zawsze pasty i suche , może wskazywać na to , aby jej lekarz jako ewentualnego problemu .

 

Najlepszym sposobem, aby śledzić ten znak jest , aby zwrócić uwagę płynu każdym razem iść do toalety . Zanim cokolwiek innego , należy użyć ściereczki do wycierania przez otwór pochwy i zauważyć , czy istnieją jakiekolwiek szyjki macicy występuje płyn , a jeśli tak , to czy jest pasty ( nie płodny ) lub rozciągliwy i mokre , podobne białka ( bardzo płodna ) . Na koniec każdego dnia , zapisz się na wykresie , copłyn był jak tego dnia . Tylko pamiętaj: nie zauważyć tego znaku z samego rana , przed stosunkiem , lub następnego dnia po seksie .

 

Większość kobiet czuje , że ich płodność wykresów znaki staje się łatwe po odrobinie praktyki , ale o porady profesjonalisty jest zawsze pomocny . " Sugeruję , żekobieta, która korzysta z NPR do osiągnięcia ciąży powinny pomyśleć o klasę ", mówi Wodziński .